Blog Vigilantes da Autoestima

Dia 77 – O relógio e o coração
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Gisela Rao

Aprendi com Patch Adams que não precisamos fazer grandes malabarismos para agradas as crianças. É só a gente seguir a nossa verdade, estar 100% presente no momento. Então, semana passada participei do Natal da Cruz Vermelha – São Paulo. Fiquei no fundão do auditório pintando os bracinhos e rostinhos da criançada das Comunidades. Peguei como assistente o Denilson, uma praga de moleque que vivia batendo nos outros e tentando fugir, mas que ficou numa boa quando recebeu atenção, função e amor. Aliás, uma coisa realmente me surpreendeu: vários meninos me pediram para pintar um relógio no pulso e um coração na mão. Pensei por alguns segundos se não era a Terra mudando, dando suas voltinhas e criando meninos mais sensíveis e corajosos para o tal do Mundo melhor.

Papai Noel, by Fabio

Papai Noel, by Fabio

 

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Ando me maravilhando vendo pessoas muito jovens praticando o bem, como a Lara Duarte e a Bianca Centurione, da Cruz Vermelha (SP).

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Ou como o André, que cedeu seu lugar para uma senhorinha de quase 90 anos que iria sentar lá na casa do car@@, no incrível show da cantora Fortuna.

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Então, que não me venha a turma da estagnation-mental repetir a estúpida frase “Essa geração não quer nada com nada''. Pois essa moçada tem a total admiração dessa Tia Sukita aqui hehehe.

Para o alto e avante!

FELIZ NATAL, VIGILANTES DA AUTOESTIMA!

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O divertido diário da escritora que vigiou sua autoestima por 365 dias


Dia 76 – Nós e o “Nunca mais”
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Gisela Rao

> Blog Vae volta 17h!

Almocei com minha amiga Ana T. na semana passada. Nossos almoços sempre foram muito alegres, cheios de risadas e palavrões hehe. Mas dessa vez foi diferente. A tristeza foi uma de nossas convidadas, afinal, faz 2 meses que seu filho foi se juntar ao staff do céu.

Perguntei para ela qual foi o aprendizado até agora e ela me contou sobre o “Nunca Mais'', entre outros. Ou seja: nunca mais verá o filho, nem receberá mensagens de manhã e tantos outros eteceteras :'-(  É, agente se esquece disso na vida e vive tudo como se fosse pra sempre.

O “Nunca Mais'' de Ana me lembrou o “Nunca Mais'' de  Felipe Sant’Ana Pereira, um jovem de 19 anos. Ele viajaria pelo mundo durante 1 ano com o seu melhor amigo, mas acabou ficando sozinho na jornada porque o amigo acabou deixando pra lá e provavelmente nunca mais viverá algo assim. Felipe foi, viveu coisas incríveis/inacreditáveis/inesquecíveis e vai lançar um livro onde o foco é a entrevista com crianças ao redor do mundo pra que a gente nunca perca esse “nunca mais saber ser jovem'' ou “nunca mais realizar os sonhos da infância''. Você pode ajudar com o livro. É só clicar:

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Fotos: Felipe Gaúcho

Fotos: Felipe Gaúcho

 Sim, é como diz Vinícius:

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Para o alto e avante!

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 Pode responder essa pesquisa em 3 minutos, please? É pra um trabalho. Muito obrigada :) bit.ly/produtosbrasileiros

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Dia 75 – Amar aos outros sublinhado
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Gisela Rao

> Blog volta 14h!

Eu não sei exatamente em que momento da minha vida comecei a ajudar as pessoas e animais. Mas lembro de ter pego uma pomba na rua com a asa quebrada e levado na cabeleireira pra cuidar. Eu tinha uns 8 anos e talvez tenha começado aí. Minha mãe apoiou. Aliás, minha mãe era uma das pessoas mais gentis da face da terra. Fazia bonecos pras crianças com câncer, casaquinhos de tricô para bebês pobres, era voluntária da ASA (Associação Santo Agostinho), ensinava francês pra quem não tinha grana etc etc etc etc etc.

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Assistindo ao filme sobre a Irmã Dulce, lembrei muito da minha mãe porque certamente tanto eu quanto ela seguimos os passos de mulheres maternais generosas, filantrópicas. Infelizmente, a dela morreu muito cedo :  (

Havia só umas 6 pessoas na sessão de cinema. Uma grande pena. Um filme sensacional, para uma mulher idem. É pena porque a gente sabe que o próximo pastelão nacional vai render milhões de reais. Enfim…

Uma das frases mais marcantes que Irmã Dulce diz é mais ou menos assim: “O livro sagrado diz para amar aos outros como a ti mesmo. Mas está sublinhado. Está sublinhado, então não é só dar uma esmola e pronto acabou…''. E,sim, cada vez quero me embrenhar mais pelos assuntos humanitários. Tenho a sorte de casar com um homem corinthiano e que me apoia em tudo hehe.

Vendo o documentário “Happy'' fica estupidamente claro que não existe felicidade no egoísmo, no individualismo. Os países mais felizes (e nem por isso ricos) são os que valorizam o senso de comunidade. Todos se ajudam na doença, no nascimento, nas festas, na morte. Faz sentido, porque Patch Adams diz: “Não é a alegria que cura as pessoas, é a amizade''.

Mesmo assim, o Brasil tem apenas 10% de voluntários ativos. Por que? Por que o sorvete de baunilha, o iphone importado, a conversa no barzinho, a briga no trânsito, a novela na Globo é mais importante que visitar uma criança doente, um velhinho solitário, um animalzinho abandonado? Acho que muita gente acha que vai sofrer na hora. Não, não vai. E fui até a Rússia, enfrentar 11 graus negativos, para te trazer essa certeza. Quando a gente sorri para o outro, se preocupa, cuida…ganha asas. E a gente fica tão, tão leve…

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Para o alto e avante!

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O super astrólogo Zeca Cochrane ajuda você a entender melhor o ano novo e a si própria(o).

Atendimentos ao vivo e por skype: zecacochrane@uol.com.br

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Dia 74 – Nós e o Muro das Lamentações
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Gisela Rao

Como a minha saúde foi pro saco nessa viagem, tudo pareceu pior. Embora eu tenha amado e teria repetido tudo de novo, eu cheguei descendo a lenha em algumas coisas. Mas vendo o relato da Pam, uma palhaça americana iniciante como eu, me lembrei que sou a primeira a ser contra o “Muro das Lamentações'' que o mundo está sem tornando, a começar pelo Facebook. Pam disse: “Eu ainda me sinto um pouco confusa e tentando digerir tudo o que vivemos! É inacreditável o que aconteceu com a gente em um período de duas semanas! Nos reunirmos e passar 2 semanas com pessoas bonitas de 10 países, brincando, segurando e amando as crianças e adultos em tantos lugares diferentes na Rússia, passando por toda uma nova cultura,  ter que tentar se adaptar a um  clima mais frio. Havia sempre algo novo e muitas vezes desafiador, nos olhando na cara. Tivemos que afundar ou nadar! :) E eu acredito que todos nós nos tornamos muito bons nadadores!!!''

Sendo assim, resolvi olhar de uma forma diferente para tudo o que eu vivi, incluindo o que eu achei que não fosse bom, e dedico esse post à Pam e ao Rodrik, um fantasma que vive no meu Iphone e que sempre tira as fotos mais singelas do mundo. Nesse caso, fotos da jornada Russa. Sim, o mundo precisa de menos reclamação e mais beleza.

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Para o alto e avante!

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Dia 73 – Viagens que encaleidoscópiam a gente
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Gisela Rao

 

Existem dois tipos de viagem: Mosaico e Caleidoscópio. Na primeira, você acrescenta coisas na sua forma de existir. Na segunda, você acrescenta coisas, mas volta totalmente chacoalhado. Você vai assim:

Foto: www.rac.com.br

Foto: www.rac.com.br

E volta assado hehe. Nem precisa dizer que essa viagem para a Rússia chacoalhou todos os meus neurônios.

Foto: www.vagalume.com.br

Foto: www.vagalume.com.br

Começou quando eu estava com um medo danado de ir para lá e fiz um super trabalho com a minha amiga Lúcia Rodrigues, especialista em Criatividade Quântica, para tirar essa emoção da jogada. E terminou comigo no aeroporto da Alemanha – sábado – aguardando a conexão para o Brasil e recebendo, por Skype, a notícia que Lúcia havia partido para a Grande viagem sem volta. Chorei lá mesmo, na salinha da Lufthansa :,- ( E dedico a ela esse post, aliás, essa viagem!

Essa jornada chacoalhou minhas sinapses em todos os níveis que você imaginar: descobri que é muito mais fácil alegrar as crianças do que eu imaginava (e em qualquer estado de saúde que elas estejam); que eu ainda sofro com rejeição (e tinha panelinha braba no grupo de Clowns); que ainda projeto meu pai em algumas pessoas que – obviamente – não retribuem como eu gostaria (pessoas = Patch Adams); que ainda tenho Complexo de Patinho Feio (porque as palhaças mais bonitas e jovens tinham, digamos, mais lugar ao sol); que – sim – preciso de atenção; que alegrar uma criança ou idoso por alguns minutos vale um pouquinho pra gente, mas um muitão para eles…

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Que um grupo unido por uma ação humanitária é a coisa mais forte que existe; que a minha saúde é meia-boca mas aguenta o tranco; que eu não preciso me culpar por não ter estado presente 100% do tempo (tive que fugir, às vezes, pra conhecer a cidade e também para melhorar o pulmão/laringe); que eu nunca mais viajo na friaca; que ir pra um lugar sem falar nada de língua e eles nada de inglês é treta (saí pra procurar um Museu e achei um Shopping hehe); que deu vontade de sumir com os palhaços que me rejeitaram como nos livros da Agatha Christie hehehe (O Caso dos Dez Negrinhos); que liberdade é tudo na vida e que um país que proíbe que um gay se assuma não merece o meu retorno, mesmo que tenha lindos lugares…

Que nem todo mundo que fala sobre amor, pratica; que eu agradeço imensamente a quem participou da rifa pra ajudar na viagem; que voltei valorizando mais ainda meu marido e meus amigos; que existe gente que definitivamente vive para ajudar os outros; que quero começar a alegrar as crianças e velhinhos no Brasil (sim, agora estou mais autoconfiante); que o Patch Adams é a alma mais nobre que conheci na vida; que viajar vale cada centavo do crediário hehehe; que Vanina Grossi é a pessoa mais talentosa que conheci (com o barquinho na mão); que “mar manso não faz bom marinheiro'';  que “o oposto de conforto é confronto'' (Renato Gonçalves)…

E que, claro, a vida deveria ter mais palhaços :  )

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 Para o alto e avante!

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IMPORTANTE

Cheguei de viagem e trago na mala duas novas palestras: “O Poder da Generosidade'' e “A Força do Trabalho em Grupo''

Se alguém conhecer alguma empresa que tenha interesse, é só dar um toque: giselarao@uol.com.br

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Dia 72 – “Não desista nunca, nunca, nunca”
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Gisela Rao

 

Agora eu entendo porque Napoleão e Hitler perderam a guerra para a Rússia: o frio aqui é um desespero e nem é inverno ainda! Mesmo usando duas calças, duas meias, dois casacos e um gorrão não consegui evitar a laringite. O Corpo até fica protegido, mas é o rosto quem sofre. Parece que fazem maquiagem na gente com gelo. Cruz Credo! O pulmão, então, nem se fala. Então, tive que ficar um dia de molho e comprar um inalador. E nem posso reclamar, tem gente pior. A minha amiga canadense teve que voltar por conta de uma úlcera e um palhaço americano esqueceu que estava no beliche (no trem) e se esborrachou, quebrando a costela.

Meu boneco Ronaldinho (ele foi apelidado assim pelos palhaços italianos) está fazendo sucesso entre as crianças e os anciãos. 

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Entenda por anciãos, russos heróis de guerra que lutaram contra os nazistas na Segunda Guerra Mundial do jeito que dava. Lutando no front, cuidando na enfermagem ou fabricando bombas e armas. Gente animada e querida, que curtiu  dançar, cantar e se divertir com os “paiaços''. Dia a dia compreendo cada vez mais o significado da “família de clowns''. Eu que sou uma eremita da gema, comecei a relembrar a força que tem o grupo e agradeço imensamente à russa Eugenia por ter procurado comigo uma acupuntura aqui na casa do car@%$@ e ficado na sala de espera por duas horas, enquanto a especialista Mongol fazia uns tratamentos completamente doidos como esfolar as minhas costas com um pedaço de plástico duro. Não, não é coisa de Deus, mas que sarei da baixa energética, sarei hehe.

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São pessoas de todas as partes do mundo: Itália, Argentina, Holanda, Estados Unidos, Austrália, Bielorússia etc etc. Gente com as mais diversas histórias. Gente que perdeu a família em terremoto, ou que o filho preferiu não viver mais, gente que vai em campos de refugiados alegrar as crianças, que é médica e perde muitas coisas para ficar no hospital com uma palhaça doente etc etc. Se alguém me perguntar o que está sendo uma das melhores coisas da viagem, certamente responderei que são meus novos amigos.

Acho que um outro momento muito especial aconteceu com esse moço. Sim, ele é muito bonito e é autista. Isso significa que tem uma mente de criança em um corpo de homem. Fiquei imaginando como poderia manter uma comunicação com ele porque as moças, encarregadas do local, apenas diziam que ele era autista e que não tinha jeito. Mas, assim como Churchill, eu não desisto nunca, nunca, nunca e consegui me aproximar  através do som de uma campainha que um dos palhaços havia trazid0. A verdade é que todo mundo quer amor, todo mundo quer… “Quem tem medo quer amor, Quem tem fome quer amor, Quem tem frio quer amor. Ele quer. Ela quer. Ele quer. Ela quer.Todo mundo quer amor de verdade…'' (Titãs)

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Como diz o Patch Adams não é o humor o melhor remédio, é a amizade.

Para o alto e avante!

 

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AGRADECIMENTO ESPECIAL!

Ao Eugênio, guia show de bola (que fala português melhor que eu), em Moscou :  ) http://www.passeio.org/

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Dia 71 – Nós e nossa lagoa de cisnes
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Gisela Rao

 

Foi muito estranho fazer aniversário no avião, sem amigos, marido ou família por perto. Mas a vizinha ao lado, uma cearense gente boa, foi a primeira a dar parabéns, enquanto a gente passava em cima do oceano Atlântico. Mas chegando em Moscou, ganhei o bolo mais lindo do mundo, feito por uma família com pessoas que fazem o bem 24 horas do dia. Foi muito muito legal ouvir parabéns a você em russo.

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No dia seguinte, todos os palhaços chegaram e, meia-hora depois, descobri que tinha finalmente encontrado minha lagoa de cisnes. Sim, eu sempre fui o Patinho Feio, a estranha, a doidinha, a tãntãn… E no meio dessa gente tão gente eu era apenas uma pessoa normal ahahaha.

Patch Adams é um cara incrível, que devia ganhar o Prêmio Nobel da Paz pela forma como transforma o mundo do sofrimento em alegria. Ele apenas disse para os novos palhaços como eu que todo mundo é um palhaço ruim no grupo e por causa disso não precisava ter medo de errar ou de fazer coisa errada nos hospitais. E eu tava mesmo com um medo incrível. Pensa num cara com inteligência e memória extraordinárias que é capaz de declamar um poema por 4 horas!! Sim, esse é o Patch Adams. Eu perguntei como  isso era possível e ele respondeu que, desde os 18 anos, decidiu que tudo seria possível.

Os clowns que estão aqui merecem todo o respeito de todas as pessoas do mundo. São pessoas destinadas a entender que somos todos da raça humana e que o amor é “o'' cara.

Entre catedrais divinas do século XVI, casacos de – argh – pele, e traços do comunismo; vou aprendendo que as coisas são mais simples do que eu pensava, que trabalhar em equipe é um tesão e que o sorriso de uma criança muito doente vale mais que 20 anos da minha puta vida.

Agradeço, olhando para o rio gelado, à generosidade da vida por ter me dado o poder de amar ao próximo e, principalmente, ao poder de ter aprendido a amar a mim mesma.

Sou palhaça com muito orgulho e não desisto nunca hehe

Para o alto e avante!

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Dia 70 – Vai com medo mesmo
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Gisela Rao

Finalmente chegou e no fim da semana estarei embarcando para a Rússia em uma jornada social. Não, nunca imaginei que fosse um dia para lá. A Rússia sempre pareceu ser algo muito distante, uma grande mancha azul no mapa do jogo de WAR.

Está um gelo danado lá e cada dia que passa me dá um frio maior na barriga. Paúra mesmo. Medo do novo, da neve, de não saber ser exatamente uma palhaça oficial, de ter algum quiprocó físico etc etc. Mas foi muito bom conversar com a Lúcia Rodrigues, especialista em “Criatividade Quântica'', que me ajudou a trabalhar esses medos em poucas sessões. Foi ela também quem me ajudou a superar a praga do ciúmes que eu tinha em pouquíssimo tempo.  (luciarodrigues11@hotmail.com). 

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Vai gente do mundo inteiro nessa jornada. Só eu do Brasil e mais duas argentinas, representando a América do Sul. E em momento nenhum pensei em desistir. Ainda bem. Visitando a exposição do interessantíssimo artista plástico, Luiz Bhittencourt, no Parque Vicentina Aranha,  percebi o quanto as pessoas deixam de fazer o que realmente sonham. O nome da sala da exposição é ARREPENDIMENTOS e os visitantes são convidados a escreverem bilhetes sobre o que ficou guardado em alguma gaveta do passado.

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 Mas o curioso é que a última sala da exposição chama-se ABSOLVIÇÃO. É um lugar onde você mesmo(a) pode se perdoar escrevendo mensagens positivas de amor e de paz.

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Então, é assim, vou pra Rússia desse jeito mesmo, levando na bagagem coragem, medo, calor, frio, o blog e todos os queridos Vigilantes da AutoEstima que certamente – de alguma forma – estarão indo comigo.

Para o alto e avante!

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Dia 69 – Para o alto e avante. Sempre!
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Gisela Rao

> Blog VAE volta 15h!

 

Não, não acordei nem triste nem desmotivada hoje  – como tanta gente – porque o Brasil reelegeu a Dilma. Acordaria feliz e motivada até se o Chapolin Colorado tivesse sido eleito. Talvez porque tenha aprendido, com o poeta Fernando Pessoa, a me sentir bem comigo mesma e com a vida de qualquer jeito e em qualquer situação. 

“Não desejei senão estar ao sol ou à chuva -
Ao sol quando havia sol
E à chuva quando estava chovendo
(E nunca a outra cousa),
Sentir calor e frio e vento,
E não ir mais longe.'' – Fernando Pessoa

Também não acho que uma pessoa, um candidato – ou seja lá o que for – seja só seus defeitos. Infelizmente, no Brasil se pensa assim: só no negativo. Uma pena. Assim, perde-se uma grande chance de ser feliz, porque tudo na vida também tem seu lado bom e, aqui no país, a gente cag@ pro lado bom das coisas. Tenho um sentimento de revolta pelos últimos 12 anos de política, mas também de gratidão por ter conquistado muitas coisas.  Como sei que o todo é feito por pequenas partes, farei a minha parte para contribuir para um Brasil mais próspero e feliz. Porque é como eu me sinto: próspera e feliz. Porque é nessa onda que eu vibro desde que consolidei minha alta autoestima. 

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Sinceramente, me canso de tanto ódio, preconceito e de tanta lamentação, que nutrem a infelicidade nossa de cada dia. 

Para o alto e avante, Brasil!

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COLUNAS DA GISELA RAO  NO ATMOSFERA FEMININA

> Atitudes que podem mudar seu casamento http://zip.net/bfpBMQ

> O que escondemos de nós mesmas?  http://zip.net/btn7fv

> Você agradece o seu dinheiro? http://zip.net/brncl7

> Feliz 2014. Mas feliz o que? – http://zip.net/bnmnrm

> Se não hoje, quando? – http://migre.me/eVKJy

giselarao@uol.com.br


Dia 68 – Nós e nossa busca pelo des-lodo
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Gisela Rao

 

Sexta-feira foi um dos dias mais inesquecíveis da minha vida. Foi o dia em que encontrei AnaT, recém-chegada dos EUA. Também foi o momento em que finalmente entendi o que é  ser mãe na sua forma mais profunda. Rimos e choramos juntas, conversando sobre a vida e morte de um moço que, pela sua compaixão e generosidade master, certamente já está com o Staff celestial.

Ana me trouxe um presente muito lindo, cuja simbologia foi uma grande aliada na construção da minha autoestima de tijolo: a flor de lótus. Nesse caso, o pingente é da Senhoa, uma ONG no Vietnã onde o seu filho colaborava.

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A flor de lótus está no mantra: OM MANI PADME HUM, que significa em tradução literal. “Oh! A joia do Lótus, oh da lama nasce a Flor de Lótus''. E, sim, ela caminha em direção à luz do sol, branquinha, maravilhosa. Coincidentemente, é um mantra que costumo “receitar'' principalmente para quem sofre uma grande perda, seja qual for.

Então, aproveito para registrá-lo aqui, lembrando que por mais terrível que seja a situação, que por mais que estejamos com o corpo inteiro entalado na lama, em breve nos encontraremos novamente com a luz.

Para o alto e avante!

https://www.facebook.com/senhoa

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