Minha Vida Sem Photoshop

Dia 105 - Respiração dá um jeito na sua compulsão

Gisela Rao

Sempre fugi que nem o diabo da cruz de atividades que me fizessem respirar. Porque acho um negócio muito chato. Bom, achava, até rever meu amigo Walter Coscia e conhecer a francesa Fanny Van Laer. Fanny é uma das diretoras da Escola de Renascimento, e o Walter é o super profissional que segue o trabalho dela aqui no Brasil. Ele também é um dos responsáveis pela Ôrganico Creative Coworking – um espaço delicioso, em Alphaville, onde as pessoas podem trabalhar, fazer palestras etc etc. http://zip.net/bqrB8v

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Foi assistindo uma palestra com Fanny que entendi que a gente vive como respira e que mudando a respiração dá pra mudar a vida sim. Também consegui entender que a forma louca como lido com dinheiro tem a ver com a forma como minha mãe e pai faziam isso. Meu pai eu já sabia, mas a minha mãe caiu a ficha na hora. Quando entramos em um estado de relaxamento e Fanny pediu que lembrássemos da relação da mãe com o dinheiro, na hora me veio a frase: “Nunca dependa de um homem para ter seu $”. Nunca percebi, mas esse mantra pode ser o responsável por eu ter namorado 90% de homens durangos hehe.

De qualquer forma, comecei a fazer exercícios respiratórios, principalmente antes de me jogar em compras impulsivas e está ajudando muito. Faz sentido, afinal a compulsão é um excesso de ansiedade e ansiedade é viver demais no futuro. Prestar atenção na respiração significa ficar no presente. Eu já estava melhorando nesse setor o fato de frequentar um grupo online com foco em gastanças tresloucadas.

Então, fica a dica, que serve para qualquer compulsão.

Se você se interessou por esse trabalho tão libertador, nessa quarta (15) vai ter outro evento. Esse novo será sobre os traumas de gestação e parto, na Vila Mariana: https://www.facebook.com/events/906881676048831

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Paro a alto e respire!

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MINHA PÁGINA NOVA NO FACE!

Minha Vida Sem Photoshop, pra quem acha que a imperfeição liberta 🙂

https://www.facebook.com/minhavidasemphotoshop

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Rosinha – o livro do VAE, 

na Livraria Cultura: http://zip.net/bxqCL2 ou http://www.matrixeditora.com.br

 

O divertido diário da escritora que vigiou sua autoestima por 365 dias

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COLUNAS DA GISELA RAO  NO ATMOSFERA FEMININA

> Três dicas pra se dar melhor no amor http://zip.net/bmrrCR

 > Vai com medo mesmo! http://zip.net/bhqhtW

> Se não hoje, quando? – http://migre.me/eVKJy

giselarao@uol.com.br

Sobre a autora

Gisela Rao é publicitária, escritora e está jornalista. Acredita piamente que a "imperfeição" liberta. A palavra está entre aspas porque, como dizia Buda, o que é certo e o que é errado no universo da ilusão? Leia mais

Sobre o blog

Espaço para - como dizia Nelson Rodrigues: mostrar a vida como ela é, sem pintar pombo de verde e chamar de meu louro.

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Por que trocar a lâmpada ficou mais interessante que nós?

Nos últimos meses, que coincidem com o tempo que não tenho viajado, tenho a estranha sensação de não ter assunto-próprio. Não estou falando do monte de filmes que assisto no Netflix, ou dos assuntos que saem na home do UOL ou do Tiscali.it. Estou falando de assunto próprio, coisas incríveis que vejo ou sinto e que ficam se acotovelando para escorregar no tobogã da garganta para fora. O triste é que percebo que não é só comigo: às vezes vou em almoços ou jantares coletivos onde ninguém tem também assunto-próprio, digo, algo mais interessante do que trocar uma lâmpada quebrada. Assistindo a uma palestra do incrível tarólogo Arhan (sim, nesse dia fui atrás de assunto-próprio!), ele disse uma coisa muito assustadora: "Cada vez menos vejo a carta do "Louco" no jogo de tarô das pessoas. É assustador porque o Louco é a carta ligada a seguir a intuição. Nas palavras do Arhan: "O Louco é o arcano sem número do tarô, está presente em todos os caminhos da nossa jornada pessoal. Ele representa o campo de todas as possibilidades em nossa vida é o momento do salto quântico existencial. Aquele que é capaz de gerar a si próprio. Esta carta não dá valor aos valores dos homens. "O Essencial será sempre invisível aos olhos". O que nos dará a certeza de uma direção segura, nosso norte, será o canal intuitivo, representado na carta por um cachorrinho que tenta avisar o louco do abismo a sua frente. Mas perante aos outros, qualquer atitude ou escolha, neste momento da sua vida, será considerada Louca! Por isso, não dê ouvidos! A caravana passa e os cães ladram...Misture a sua "maluquez" com a sua lucidez, seja livre e siga em frente! Ação a ser tomada: Rever valor para gerar a si próprio". Então tem um monte de coisas erradas aí, estamos com preguiça, estamos acomodados, estamos sem coragem pra alçar novos voos, pra fazer coisas novas, estamos vendo tv e internet demais. Não acho que as respostas estejam em viajar mais, embora ler o livro "Diários Marroquinos" (Kívia Mendonça) dê um tremendo frio na barriga (ela ficou um tempão no Marrocos viajando sozinhaaaaa de carona). Eu acho que a resposta está em viver mais, reloadar na gente aquela criança curiosa que eramos na infância. Onde está você, Giselinha, que furava o dedo sem medo para ver as células - tão lindas - psicodelicando na plaquinha de vidro no microscópio? "Se o homem persistisse em sua loucura, tornar-se-ia sábio" - William Blake +++++++++++++++++++++++++++++++ giselarao@gmail.com

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