Blog Vigilantes da Autoestima

Arquivo : gisela rao

Dia 88 – Já passou. Se não passou, passará
Comentários Comente

Gisela Rao

Tem momentos na vida que, não adianta, queremos que passem logo. Pode ser coisa boa ou ruim. Mas são momentos que causam uma tensão danada. Sim, estou falando da entrevista no Jô Soares que foi ao ar ontem. Ir ao Jô é uma espécie de Dia da Noiva para os escritores. É importantíssimo! Apesar de ser minha quarta vez (Hare Baba!), sempre causa uma super adrenalina na hora e depois eu não lembro muito do que falei. Então, tem que esperar pra ver se foi tudo bem mesmo.

Agora passou e eu achei legal. Acho que consegui ser engraçada e, ao mesmo tempo, mostrar o conceito do VAE.

O retorno está sendo muito, muito bom e mesmo as observações mais críticas estão sendo legais. Só tem uma coisa que me incomodou: eu estava com um dente quebrado e tive que dar umas travadas nos risos. E eu queria ter me esbaldado mais pra rir :)

Acordar no dia seguinte lembra um pouco aniversário. Um monte de gente dando parabéns e elogiando. É muito gostoso, ao mesmo tempo que aumenta toda a responsabilidade. A responsabilidade de lidar com novas pessoas e com suas felicidades.

Essa entrevista demorou mais de dois meses pra ir ao ar, mas agora passou. Como tudo que tem que seguir o seu curso. Então, que fique aqui a certeza de que, seja lá o que esteja te deixando tensa(o), vai passar, vai se transformar e você poderá se reequilibrar de novo.

Comentando com minha terapeuta e parceira Neiva sobre o medo da imperfeição, ela me deu a seguinte resposta: “Gisela tenha compaixão com você…
… sempre aprendemos que podemos fazer melhor depois de ter feito o que melhor sabíamos. Perfeição é um caminho que se persegue… o erro só nos lembra que somos humanos. Com certeza o programa terá cumprido a que veio neste momento…
Você lembra do começo, do seu início??????????”

Então, que esse post de hoje sirva para lembrar que tudo realmente se dissolve em segundos, quando chegar sua hora, que a gente sempre faz o que dá pra fazer na circunstância e que a autocompaixão é a redenção de tudo e de todos.

Para o alto e avante!

***************************************************************


> Bom pra autoestima> artigo da Luiza Ricotta sobre As perdas tão difíceis de assimilar http://migre.me/74ocZ

***************************************************************

Palha = baixa  Madeira = média  Tijolaço = ótima

Hoje: autoestima de tijolaço 

O “lobo mau” interno que me detonou: nenhum

O que fiz de bom por mim? treinando autocompaixão

***************************************************************

> Todos os produtos do VAE vendidos ajudam as ONGs Médicos Sem Fronteiras, Adote um Gatinho e Donna Cachorra!


Dia 78 – Esvazie suas “sacolinhas” emocionais
Comentários Comente

Gisela Rao

Tem um negócio que eu acho incrível e chama-se Le Parkour. A rapaziada fica saltando pelos obstáculos em plena cidade. É muito legal. Bom, é legal na rua, porque em casa é fo%@.


Pois é, minha casa estava tão bagunçada ultimamente que eu e a gata cinza estávamos praticando Le Parkour na sala, na cozinha e no quarto. Então, eu resolvi arrumar a zona ontem à noite. Foi quando descobri que virei a mulher-das-sacolinhas.

Tinha um monte de sacolinhas com coisas de farmácia, de maquiagem, roupas, trecos e sei lá mais o que espalhadas pela casa. Fui esvaziando uma por uma e colocando tudo (ou quase tudo) em seus devidos lugares.


Fiz um pouco isso também na segunda-feira, mas com as “sacolinhas” emocionais. Todos ano, desde os meu quarenta, uma equipe vem filmar um depoimento meu sobre o envelhecer. Farei isso até os cinquenta anos quando acho que estarei na menopausa. Isso me obriga a abrir os arquivos da cachola em relação a tudo o que aconteceu de importante durante os últimos 365 dias (a filmagem rola sempre em novembro). Chorei ao lembrar da perda da gata Pipi e do 1 ano da partida da mãe, mas miguelei a quase-morte do meu pai. Não consegui tocar nesse assunto de pai. Aliás, sempre foi uma sacola cheia de confusões, contradições e conflitos que nunca consegui esvaziar. Sim, nem sempre conseguimos um destino para todas as coisas.

Para o alto e avante!

 

Gisela Rao recomenda de Natal: bonequinha personalizada do VAE. Faça seu pedido!


Contatosueming@bol.com.br

***************************************************************

> Bom pra autoestima> artigo da sexóloga Márcia Atik sobre Encanação com o corpo na hora da sexo - http://migre.me/6gq5V

***************************************************************

Já tem o livro à venda na Fnac real e virtual: http://migre.me/5WgVv

O divertido diário da escritora que vigiou sua autoestima por 365 dias!

***************************************************************

***************************************************************

Palha = baixa  Madeira = média  Tijolaço = ótima

Hoje: autoestima de tijolaço 

O “lobo mau” interno que me detonou: nenhum

O que fiz de bom por mim? esvaziei sacolinhas

***************************************************************


Dia 77 – Por que estamos tanto na defesa?
Comentários Comente

Gisela Rao

Ontem, eu tentei dizer uma coisa diferente para três pessoas e as três ficaram tão na defesa que partiram pro ataque. E, quando estamos no ataque, não adianta gritar  – mas eu estou falando “A”!!!! – a pessoa vai entender “B”.

E olha que li e reli o que falei, contei pra outras gentes e ninguém achou o que escrevi agressivo. Então, eu fico me perguntando por quê estamos tão na defensiva? Ah, porque eu também viro o bicho as vezes. Não tô fora dessa turma, não.

Eu cheguei à seguinte conclusão: o problema não está em receber críticas, está em não aceitarmos a hipótese de estarmos errados. A gente tem vergonha de errar. E a gente tem vergonha disso desde que éramos pequenos. Me lembro bem de rasurar o boletim no quarto ano primário pra minha mãe não ver uma praga de uma nota em vermelho.

Sim, eu já cometia delitos na infância, mas era pelo medo de magoar minha mãe por eu ter errado. Só que essa desgraça fica atormentando a gente a vida inteira: “Eu não posso errar! Eu não posso errar! Eu não posso errar!”. Então, se a gente acha que alguém vem ressuscitar este fantasma e nos acusar de alguma forma de estarmos errados, pronto… danou-se!

Eu acho que precisamos de misericódia, de auto-misericórdia. A gente pega muito pesado com nós mesmo e, nessas, ainda metemos nocaute nos outros.

“Sim, você que pensa em largar tudo aquilo
Que não consegues controlar
Comece com sua família
Mas logo chegará até a sua alma
Bem, eu já estive onde estás pendurado
Acho que posso ver como estás preso
Quando você não está se sentindo santo
Sua solidão diz que você pecou” – Leonard Cohen

Para o alto e avante!

 

> Bom pra autoestima> artigo da sexóloga Márcia Atik sobre Encanação com o corpo na hora da sexo - http://migre.me/6gq5V

> Prepare-se: 17/12 será o esperado último encontro do VAE com a psicóloga Neiva Bohnenberger (minha parceira no VAE).

***************************************************************

Palha = baixa  Madeira = média  Tijolaço = ótima

Hoje: autoestima de tijolaço 

O “lobo mau” interno que me detonou: nenhum

O que fiz de bom por mim? misericordiando-me

***************************************************************


Dia 70 – Seja legítima(o) como as havaianas
Comentários Comente

Gisela Rao

Se existe uma qualidade que gosto pra caramba é a autenticidade. E vou falar de duas pessoas que têm muito isso: Marta Oliveira e B.L., meu novo namorado.

Marta eu conheço há décadas e é uma super artista plática. É ela quem assina a camiseta do VAE (breve também na cor branca) e quadros maravilhosos como esse:

Fazia muito tempo que a gente não se via e fui gravar uns vídeos ontem na casa dela. Nossa, como eu ri. Ela não precisou se esforçar pra dizer nada engraçado, apenas foi autêntica, incluindo o jeito de posar pras fotos.

Com B.L. a autenticidade rola de outra forma, ele não tem a menor vergonha de expor seus sentimentos. Na semana passada, uma mocinha fã dele deixou um coração em seu facebook. Como graças à Lúcia Rodrigues eu curei o ciúmes, apenas brinquei (com muita doçura, claro): “Amor, devo quebrar a mina?”.

Na mesma hora ele postou esse texto abaixo. Ai se todos os homens do mundo fossem como esse. Hare Baba, Lord Ganesha!


“Eu sou do tipo que ama uma mulher por vez! Uma vez li num texto: “meu maior defeito é ser fiel (sic) !” Demorei muito tempo (uns 3.3 anos por aí…rs) para encontrar uma mulher que realmente me valorizasse como eu penso que mereço. E estou realmente feliz pois voltei a acreditar no AMOR, esse sentimento tão especial e que temperado com uma pimentinha calabresa… hummmm que delícia! Ela é minha Shakti e eu sou o Shiva dela! Obrigado pelo fim de semana maravilhoso (e o que me deixa mais entusiasmado é saber que fds melhores virão!) Uhuuuuuuu aqui tem corintcha! kkkkkkkkk Amor meu, não tenho o dom das palavras como você, mas essa declaração de amor pública é para deixar bem claro que vc é UNICA na minha humilde caminhada! Te quero. Bj de luz na sua alma, AMO VOCÊ!”

Se está difícil pra você soltar a sua autenticidade, venha se esbaldar no próximo VAE. Não tem nada que nos liberte mais do que a dança :) Corre por que as vagas já estão acabando!

Para o alto e avante!

*****************************************************

> Penúltimo encontro do VAE: 26/11com o professor de dança de salão Bruno David.

Vamos falar de autoestima, rir, comer coisas gostosas e dançar :)

Vagas mega limitadas (homens e mulheres)!!


Contatos: giselarao@uol.com.br

*******************************************************************

> Bom pra autoestima> artigo da sexóloga Márcia Atik sobre “Sexo casual é legal”: http://migre.me/69QIC

***************************************************************

Já tem o livro à venda na Fnac real e virtual: http://migre.me/5WgVv

O divertido diário da escritora que vigiou sua autoestima por 365 dias!

***************************************************************

Palha = baixa  Madeira = média  Tijolaço = ótima

Hoje: autoestima de tijolaço 

O “lobo mau” interno que me detonou: nenhum

O que fiz de bom por mim? vi Marta Oliveira

***************************************************************


< Anterior | Voltar à página inicial | Próximo>